Как отдохнуть и похудеть?

Одна из актуальных тем для большинства жителей планеты, как отдохнуть и заодно похудеть.

Бокс в Таиланде

Муай-тай - тайский бокс, гарантирующий минус 3 000 калорий в день. Занятия боксом снижают вес, улучшают выносливость и корректируют пищевое поведение. Месяц тренировок будет стоить от 13 до 17 тыс. бат. Цена зависит от региона. А в перерывах между занятиями можно понежиться на белоснежных пляжах и походить по экскурсиям.

Велоспорт в Сочи

Сочи – известный российский летний курорт, но лучше отправляйтесь не на пляж, а в Solis Sochi Hotel, где сноуборды и горные лыжи летом заменят на горные велосипеды. Байк-парк в «Горки Город» представляет собой целый комплекс для любителей горных велосипедов. Общая протяженность велотрасс составляет примерно 7 км, а перепад высот – 340 метров. Для любителей экстрима, здесь есть трассы синего уровня, а новичкам – зеленые склоны. Инфраструктура здесь хорошо продумана – прокат горных велосипедов, мастерские по ремонту, бесплатная мойка и специально оборудованная кабина канатной дороги.

Талассотерапия в Греции 

Греция, кроме пляжного и экскурсионного отдыха, может предложить оздоровительный. Талассотерапия в Греции – один из самых приятных методов привести себя в порядок во время отпуска. К этой процедуре ещё добавляется альготерпия – лечение водорослями, которая дарит не только приятные ощущения, но улучшает обмен веществ, смягчает кожу и справляется с воспалительными процессами. Стоимость процедур начинается от 40 евро.    

Серфинг на Бали

Час занятия серфингом – минус 300 калорий. Кроме этого можно не хило подтянуть тело – ноги, руки и пресс. Самое лучшее время для серфинга на Бали – август. В конце лета здесь появляется приятная прохлада. Недельный курс серфинга будет стоить 300 долларов. После вам понадобятся только серф и волны.

Йога в Крыму

В этом сезоны все йоги запланировали поездки в Крым. На полуострове с июня по август проходят различные семинары и практики йогов. Цена такого тура будет зависеть от статуса мастера.